Thème - Topic

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Qu’est-ce que la méditation ? La méditation est l’expérience de la pleine conscience, « mindfulness ». Alors, puisque notre thème est « la voie de la méditation », il n’est pas inutile de dire déjà que la méditation n’est pas vraiment de la méditation. En effet, lorsqu’on regarde dans un dictionnaire français « méditation », on trouvera : « réflexion profonde, cogitation, méditation de Descartes ect... ». Ce sont des sens tout à fait justes. C’est la raison pour laquelle il n’est peut-être pas opportun de parler de « méditation » parce que ce dont il s’agit, dans la tradition du Bouddha, n’est pas de méditer au sens de cogiter ou de réfléchir, mais bien plutôt de découvrir une expérience de pleine présence. Une pleine présence qui est aussi une pleine empathie. Pleine conscience, pleine présence et pleine empathie.

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Questions-réponses

Questions posées :

• Comment se passe la progression dans la méditation ?
• Quels sont les obstacles possibles dans sa pratique ?
• Existe-t-il des repères pour assurer la qualité de la progression ?
• Que faire des doutes qui peuvent être soulevés ?
• Comment vivre les angoisses qui peuvent surgir pendant la pratique ?
• Comment se comporter face à des anciens pratiquants qui expriment une forme de certitude fermée lorsque l’on évoque notre propre pratique ?
• Comment montrer à ces anciens pratiquants qu’ils peuvent être enfermés dans leur concepts et affirmations ?

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