Vous trouverez dans le menu EN DIFFERE puis INSTRUCTIONS DE PRATIQUE un petit tutoriel vidéo vous indiquant comment bien accomplir des prosternations. Nous vous invitons, pour ceux qui sont entrés dans les préliminaires Shangpa en en ayant reçu la transmission, à vous y référer.

• Vous pouvez également y accéder directement en cliquant ici